熱め、水すくなめ、あせだくで

ヘルス

はい、といったわけで今のフリーダム過ぎる立場を
おおいに活用し、それこそ週に2〜3回くらいのペースで
サウナ通いの日々を送っている管理人ですこんにちは。

ツッコミ君
ツッコミ君

言うてキミ、ととのえが必要なほど
キツい毎日過ごしてないよね?

管理人
管理人

それでも……

それでもサ道を投げ出したりしないッ!

てか、アレは一種の依存症みたいな状態を作り出しますので
一度ハマったら最後、よほど強い意思を持って脱却しようと
思わない限りズルズルと沼へ堕ちていくのは仕方ないことだと
思うのであります。

「それはちょっと言い過ぎなんでは…?」と思われたそこのアナタ!
それでしたらここはひとつ騙されたと思って
「サウナトランス」とか「サウナーズハイ」なんて単語で
Web検索してみて下さいよ!

それこそ、流行り物の宿命が如く該当ページが怒涛の勢いで
ガシガシと引っかかるわけですが……
どこもかしこもその快楽に溺れてしまった様子を
じつに克明に書き記しておりますことよ!!

イメージ映像です

実際のところ、一度でもあの快楽に身を委ねる
体験をしてしまうと、そりゃぁ
「もっと、もっと!」
とよりDeepな体験を求めてしまうようになるのは
人の性としてある意味しかたないわけで……。

こんなことを書くと、サウナというものが
なにやら怪しげな儀式のように
受け止められてしまいそうですが……

大丈夫!
限りなくグレーではあるものの……
今ならギリギリ合法です!!

ツッコミ君
ツッコミ君

昔から100%合法だよ!

それでいて、やべぇクスリやタバコ、酒などとは違い
心身にとってプラスの効能が計り知れないってんだから、

管理人
管理人

これでやらない理由があるかい?(ドヤアァァ)

って話なわけですよ。

ツッコミ君
ツッコミ君

誤解まねくような画像貼ってんじゃねぇよ!

よく言われてるサウナの主な効能
  • 疲労回復
  • 肥満減量
  • 気分転換・ストレス解消
  • 運動不足解消
  • 健康増進
  • 全身美容
  • 休養
  • 安眠
  • 食欲増進
  • 病後の回復

て、サウナルーム内によく貼られてる紹介記事みたいじゃん。
ま、詳しくは以下のサイトをどうぞということで……。

公益社団法人日本サウナ・スパ協会のホームページ
ツッコミ君
ツッコミ君

(……安定の他力本願力だな……)

効能を箇条書きすれば上の通りいろいろあるけども、
とどのつまりは血行促進効果による影響が
大きいようであります。

血行促進すりゃだいたいうまくいく
血行良さそうなヤツはだいたい友達

もちろん、サウナも良い側面ばかりではなく
ネガティブな意見やデメリットとなりそうな意見も
散見されています。
そういった負の側面にも目を向けて
情報収集していくのは大事なことですよ!

例えば、ひとつの事実としてサウナの一連の流れである
高温サウナルーム(高温)
 ↓
水風呂(低温)
という急激な温度変化が身体によろしくないという
見解もあるようで、まぁこちらも一理ありますよね……。

ようは、健康食品の通販よろしく

結果は個人差があります

黒にんにく

というところに落ち着きますので、各自の体調に合わせて
無理のないサウナライフを送りましょうね。

うゎぁスゲェ無難すぎる締めだな……。

ツッコミ君
ツッコミ君

結局今回も他のページ見たほうが有益そうだな……

コメント

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