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一般人も、歯が命
ヘルスその昔、アパガードとかいう歯磨き粉のCMで「芸能人は、歯が命」なんてキャッチコピーがありましたが、何もこれは芸能人に限った話ではなくおおよそ全ての人に当てはまる言葉なのであります。 とは言えそれは、同CMで強調してた「白い歯を保って外見をキレイに魅せる」ということではなく(や、それも結果的に副次効果として添えられるのかもしらんけど)ここでは「生涯自分の歯で暮らす」ということに着目したいのです。 昔は、ある程度の年齢に達した年寄りともなるとだいたい歯は総入れ歯になっており、それが... -
俺たちの自分探しは……急展開だッ!!(次回作は未定です)
レビュー自分、このままだとアル中まっしぐらやで…… 衝撃の事実を告げられ、ショックに打ちひしがれる管理人。確かに、思い当たるフシがないわけではない。今日は飲まないでおこうが一本だけになり、一本だけがもう一本追加。そして気が付けばいつもと変わらぬ飲酒量。さらにはそこから別の酒にシフトして再び飲み続けるというのも珍しい話ではない。最後に休肝日を設けたのは、一体いつのことだったか……。 アル中を回避するためには酒を断つしかないのか?それとも、いっそ刹那の快楽に身を投じるか。揺れ動く心。何か、... -
俺たちの自分探しは……これからだッ!!(次回作にご期待下さい)
レビュー緊急事態宣言の発出で、3連休の予定は大きく変わりました、管理人です。休みの間は外も寒そうなので、連休は基本引き篭もって生活することにしました。 さて、昨年末あたりの記事で今年の汚れ記事は今年のうちにクローズ!みたいなことを書いてましたが、そういや一個閉じてないのがなかったっけか……?……そう、これ! https://rokablog.com/2020/12/06/resuscitation/ 年もすっかり明け、 流石に、GeneLifeにお勤めの方々もそろそろ仕事始めを迎えてるやろ…… と思って、メールボックスをチェックすれども一向に結... -
この時期に特有の現実逃避回
雑感確実に通常出勤という日常が目の前に近付いてきている現実に目を背け続けたい、連休明け前夜、管理人です。 いやぁ、この連休という奴は例えどんなに大型であったとしても、いざ始まってしまえば本当にあっという間に各区間をタスキを繋げつつ駆け抜けていってしまいますなぁ。(時事ネタ) 「もっとゆっくりしていってもよろしいのですよ?」と思わずお声をかけたくなってしまうのですが、どうにも彼は常に気が抜けない性分のようで。まぁね、言うてもね、あと幾日か過ぎればまた週末に3連休がやって来るんですが... -
価値が理解できなければ、利便性を享受することは出来ない
雑感どうも、間違いなくどちらかと言えばオールド世代に相当する管理人です。 これまで抽象的なタイトルを着けることが多かった当サイトにて、今回はタイトルと記事の関連性がわりと分かりやすい感じに繋げてみました。てか、むしろ今回はタイトルが先にありきで、それに関する内容を記事起こししてるという流れとなるため、ある意味必然的にそうなるんでしょうね。 「や、正月2日目から何の話よ? てかタイトルで言ってることって、正直今更な話じゃん?」 というツッコミはごもっとも。 なぜそのような思いに至った... -
年始のご挨拶に代えて
雑感昨日まで今年はお世話になりましたといい、わずか一日経った途端に今年もよろしくお願いしますというこの切替の早さ。(挨拶) ということで、元日早々から整えに行くのは今年が始めてです。「整えってなんですか?」という方はこちらをご参照下さい。 https://eonet.jp/health/articles/2017/0511.html ひょっとしたら似たようなことを考える人達でごった返してるかなと思いきや、割と人影もまばらだったので一安心。さっそく新年から整わせて頂きました。 サウナで一汗流して(正確には4セット)帰宅後はまだ日... -
年末のご挨拶に代えて
雑感今年も残すところあと僅かという、多分今日一番ありきたりな冒頭の挨拶で始まる今年最後の更新です。なお、冒頭の流れを汲んでそのまま内容も何の捻りもなく今年の総括に進ませて頂く事をご了承下さい。 コロナという厄災に全世界が見舞われ、社会のシステムそのものが大きな変容を迎えることとなった2020年、きっと来年以降もその流れは継続していくことでしょう。 地球規模というマクロな視点でも大きな変革がありましたが、一方超ミクロな視点に切り替わり自身を取り巻く環境に於いても、2020年は結構な変化が... -
誰も知らない自分を探す旅はどうなったんだ(続き)
レビューコンパスがなくて迷走しております!(挨拶) ということで2020年もいよいよ終焉の時期が押し迫ってまいりましたが、続きっぱなしになっているストレングスファインダーの件が半月以上放置されておりました(汗)今年の記事は今年のうちにクロージングしたい。ということで、続きです。 前回までのあらましとして、自身の資質TOP5をドドンと公表し、果たしてそれらの項目はナンゾやというところで終わってたんじゃなかったかと記憶しております。 記事のかさ増しを復習も兼ねてもう一度おさらいしてみると 管理人の... -
僕の眠りの奥深く
ヘルス深睡で君の影揺れる(挨拶)さて、以前記事にした某睡眠判定アプリとの「深い眠り」の攻防戦は今もなお続いております。 ※過去記事参照 https://rokablog.com/2020/11/08/autosleep/ 今のところ行っている睡眠の質改善策としては ・ 朝散歩 ・ 午後からはカフェイン断ち ・ 夜寝る1〜2時間前にキウィを食べる ・ 軽めの運動 ・ しっかりと湯船に浸かる ・ 夜は照明を落とし部屋全体を暗くする ・ 酒を飲まない(ごく稀に) ・ 寝る前はスマホ、PCなどを使用しない ・ 静かに過ごす 必ずしも全ての項目を毎日実施し... -
誰も知らない自分を探す旅へと出ようか(第二章)
レビューそぉナァンドデモオオォォ!!(挨拶)さて、前回GeneLifeに申し込みはしたものの、結果は軽く一ヶ月くらい待ってねとお断りされてしまい、未だ自分探し放浪中の管理人です。そうなるとカラーバス効果なのか、あるいはいつもコッソリ裏で監視してる検索エンジンAIのせいなのかは判断しかねますが、他にも色々と自分探し向け情報が目に飛び込んで来たりして、ふと気が付けば別の申込みをしておりました、ハイ(チョロい) https://heart-lab.jp/strengthsfinder/sf-manual/ 今回のコレは、先のGeneさんとは違って、...